桑拿包

桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到90℃以上。桑拿起源于芬兰，有2000年以上 的历史。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。

老妈最近买了一个桑拿包放在家里，起初觉得还蛮碍地方的，这两天才觉得还蛮好用的。应该有不少人听过桑拿可以排毒，也可以帮助减肥吧！所以我就试试，每天放工回去后进入桑拿包15-20分钟，冲好凉擦干后涂些保湿霜和一些Slimming Gel。才短短的几天而已竟然体重下降了～！！好高兴哦！加上每天做完桑拿之后，大量出汗，晚上很好入眠哦。做完桑拿好要所喝水以免大量缺水哦！！

那天乐飞翎和我视讯通话，老公把镜头转给她看。乐飞翎直嚷说剩下一个头好像鬼一样 = =。讨厌啦，好像还被偷拍了，可恶～呜呜呜！加上我的跳舞机，应该效果会比较好吧！我在努力几个月希望可以把泳装穿的美美的，像乐飞翎一样，虽然是有点困难～！！